Bewegung und Ergonomie

Bewegung tut gut – da wird wohl niemand wiedersprechen. Doch was brachen Mitarbeitende am Arbeitsplatz, um eine positive Wirkung auf ihre Gesundheit zu erleben? Denn je nach Arbeitsfeld erleben unsere Kolleg*innen sehr unterschiedliche körperliche Anforderungen. Es gibt Mitarbeiter*innen, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen und andere, die z.B. schwer heben oder viel stehen müssen. Entsprechend gibt es bei uns unterschiedlichste Bedarfe und Wünsche.

Deshalb bieten wir unseren Mitarbeitenden Informationen und Angebote in Form von:

• „Gesundheitshappen zum Thema Bewegung & Ergonomie (3. Quartal 2024)
• Arbeitsplatzbegehungen und betriebsärztliche Vorsorgeuntersuchungen/ Beratungen
• einer Laufgruppe zur Vorbereitung auf den „Gipfelsturm“
• Online-Angeboten aus unserem Gesundheitscampus der BKK Diakonie
  • Krafttraining; Yoga; schmerzfrei im unteren Rücken; Schmerzfrei im Nacken (Online-Workshop, siehe Eventkalender)
  • Ganzkörpertraining, Faszientraining, Übungen für die Nacken-/Halswirbelsäule, Lauftraining (eWatching)
  • Zeit für gute Vorsätze – Mehr Bewegung (eReading)

 

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