Yoga auf dem Stuhl Fortbildung für Betreuungskräfte (16 UE)

In dieser Fortbildung wird das Prinzip des Yoga anhand einfacher Übungen vermittelt, so dass es für ältere Menschen erlebbar gemacht werden kann.
Yoga auf dem Stuhl kann unterstützend eingesetzt werden, um das körperliche und psychische Wohlbefinden der betreuten Menschen positiv zu beeinflussen.

Vermittelt werden einfache Atemtechniken, kleine Übungszyklen und Entspannungsübungen, sowie mentale Übungen, die sowohl auf dem Stuhl wie auch im Pflegealltag umgesetzt werden können.
Die Teilnehmer erfahren selbst die wohltuenden Wirkungen des Yoga.