Resilienz stärken – Krisen meistern: Techniken zu Förderung von Gelassenheit und Selbstwirksamkeit

Die Betreuung und Pflege von Menschen in der Altenhilfe bringt regelmäßig kleine, mittlere und manchmal auch große Krisen mit sich. Die körperlich anstrengende Arbeit, die vielfach hohe Arbeitsbelastung, das „Einspringen“ für andere oder die Pandemie sind nur einige von zahlreichen Beispielen.

Darum lohnt es sich, bewusst die eigene innere Stärke zu fördern, um Krisen mit mehr Gelassenheit und Souveränität begegnen zu können.

Dieses Seminar soll Ihnen dabei helfen, Ihre Fähigkeit zum „Verkraften“ von Störungen und Krisen weiter zu entwickeln. Dazu werden verschiedene Möglichkeiten der Förderung von Resilienz erläutert und teilweise angewendet.

Ziel des Tages ist, dass jede(r) Teilnehmer/-in passende Möglichkeiten zur Förderung der eigenen Resilienz kennt und anwenden kann.